歪みをチェックして姿勢改善

私たちの身体は気づかないうちに歪んでしまうことがあります。歪んでいると見た目も良くなく、
悪化すると痛みとなって現れます。日常生活の何気ない仕草や行動が歪みを引き起こしているようです。歪み治療院に行くことで、骨盤背骨などあらゆる部分を姿勢改善することができます。

歪みの原因

姿勢が悪いと歪むということはごく当たり前のことですが、実は人間の身体は本来の弾力さえあれば歪むことはありません。このような能力を持っていても歪むのには、身体が硬くなっていることが理由として挙げられます。また脳が間違った姿勢を正しい姿勢だと勘違いすることで起こっています。

さらに同じ姿勢で長時間いることも歪みを引き起こしてしまいます。使っている部分の筋肉が強くなり、身体のバランスが崩れ歪んでしまうのです。疲れやストレスなども身体の歪みを生み出します。身体は骨格筋という筋肉に支えられて骨は固定されています。ストレスによる緊張で、この骨格筋は引っ張られバランスが悪くなり歪んでしまうのです。

歪みチェック方法

自分の身体が歪んでいるのかどうか自宅でチェックできる方法があります。簡単に行うことができますので、参考にしてみてください。仰向けになり、足を肩幅くらいに開き左右にブラブラと動かします。動きを止めて足首を動かさないように頭を起こし、つま先の角度を見ます。つま先の位置のずれで歪みをチェックすることができます。

立ったままで足を肩幅くらいに開き、両手を重ねるようにしてつま先に向かって身体を倒していきます。左右順番に行い、どちらかが倒しづらい痛みを感じるなどがあれば、その方向へ歪んでいることが分かります。歪みの気になる方は、歪み治療院へ行くことをおすすめします。

熊本市にある当院はオステオパシー施術院です。オステオパシーの技法を用いて、あなたの身体の歪みを矯正いたします。またオステオパシーの施術では自然治癒力を高めることも期待できます。当院では無理な矯正や刺激を伴う施術は行っていないので、安心してご利用いただけます。熊本市周辺で歪み治療院をお探しの方は、当院をぜひご利用ください。